Top 5-HTP profitieren können Sie von der ursprünglichen Ergänzung zu nehmen

Nehmen Sie die Pillen mit 5HTP? Was ist eigentlich die beste 5HTP Nutzen für Ihre Gesundheit? Lesen Sie diesen Beitrag und Sie werden die Bewertungen bekommen.

5HTP (5-Hydroxytryptophan) ist eine natürlich vorkommende Substanz, die aus den Samen abgeleitet Schoten von Griffonia simplicifolia, einer westafrikanischen Heilpflanze. Beim Menschen ist der unmittelbare 5HTP Nährstoff Vorläufer des Neurotransmitters Serotonin (5HT). Dies bedeutet, dass 5HTP direkt in Serotonin im Gehirn umwandelt. Dies ist ein chemisches Nebenprodukt des Proteinbaustein L-Tryptophan. Es ist auch im Handel von den Samen eines afrikanischen Pflanze bekannt ist, hergestellt als Griffonia simplicifolia 5HTP zur Behandlung von Schlafstörungen verwendet wird. Nun hier, erklären wir einige Vorteile der Einnahme von 5-HTP für Ihre Gesundheit.

Hilfe mit Depression und Angst

Einige Untersuchungen wurde in 5HTP getan. Die Ergebnisse zeigen, dass es Potenzial hat, mit Depressionen und möglicherweise Angst, Panikstörung, Schlafstörungen und Adipositas zu helfen. 5HTP scheint die gleichen Wirkungen wie SSRI (Selektive Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer) Antidepressiva haben. Verschreibungspflichtige Medikamente, die den Serotoninspiegel erhöhen werden für all diese Probleme verschrieben, aber viele Menschen glauben, 5HTP eine natürliche Art und Weise ist es, das Gleiche zu erreichen.

5HTP für verbesserte Stimmung

A mood-enhancing formulation containing primarily 5HTP, a form of vitamin B6, and John worth is designed to counteract age-related serotonin depletion and to provide general mood enhancement. 5HTP is well established for its mood-enhancing properties, among other benefits. It has been studied with positive results for the treatment of mild depression. Its mechanisms of action are not clearly understood, but they are probably different than 5HTP.

Depression

Some clinical research shows that taking 5HTP by mouth improves symptoms of depression. Several studies have found that doses of 150-3000 mg daily for 2-4 weeks can improve symptoms of depression. Some early research shows that 5HTP might be as beneficial as a conventional antidepressant therapy for some people.

5HTP for sleep

5HTP supplements fared a little better for insomnia. 5HTP decreased the time required to get to sleep and decreased the number of nighttime awakenings. Taking 5HTP along with GABA (gamma-aminobutyric acid), a relaxing neurotransmitter, reduced the time it took to fall asleep and increased the duration and quality of sleep.

Atkins Diet for weight loss

Clinical studies have shown that supplementing with 5HTP produces positive results in weight loss, anxiety and depression. It improves sleep patterns and reduces carbohydrate cravings in those on low carbohydrate diets (such as The Atkins Diet). Anyone using a weight loss program similar to the Atkins Diet could experience a reduction in serotonin levels due to the fact that carbohydrates stimulate serotonin production in the body.

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