Top benefici 5HTP si può prendere dal supplemento originale

Stai prendendo le pillole con 5HTP? Ciò che è in realtà il miglior beneficio 5HTP per la vostra salute? Leggi questo post e si otterrà le recensioni.

5HTP (5-idrossitriptofano) è una sostanza naturale derivata dai baccelli del seme di Griffonia simplicifolia, una pianta medicinale dell’Africa occidentale. Negli esseri umani, 5HTP è il nutrimento immediato precursore del neurotrasmettitore serotonina (5HT). Ciò significa che 5HTP converte direttamente in serotonina nel cervello. Questa è una sostanza chimica sottoprodotto della proteina building block L-triptofano. Inoltre è prodotto commercialmente dai semi di una pianta africana Griffonia simplicifolia noto come 5HTP è utilizzato per disturbi del sonno. Bene, ora, qui spieghiamo alcuni vantaggi di prendere 5HTP per la vostra salute.

Aiutare con la depressione e l’ansia

Alcune ricerche è stato fatto in 5HTP. I risultati mostrano che esso ha il potenziale per aiutare con la depressione e, eventualmente, ansia, attacchi di panico, disturbi del sonno e l’obesità. 5HTP sembra avere gli stessi effetti di SSRI (Selective della ricaptazione della serotonina inibitori) antidepressivi. Prescrizione farmaci che aumentano i livelli di serotonina sono prescritti per tutti questi problemi, ma molte persone credono 5HTP è un modo naturale per ottenere la stessa cosa.

5HTP per una migliore stato d’animo

Una formulazione umore migliorano contenente principalmente 5HTP, una forma di vitamina B6, e John pena è stata progettata per contrastare l’esaurimento della serotonina legati all’età e allo scopo di rafforzare generale dell’umore. 5HTP è ben definito per le sue proprietà di umore di miglioramento, tra gli altri benefici. È stato studiato con risultati positivi per il trattamento della depressione lieve. I suoi meccanismi di azione non sono ancora chiaramente definiti, ma sono probabilmente diverso da quello 5HTP.

Depressione

Alcune ricerche clinica dimostra che l’assunzione di 5HTP per via orale migliora i sintomi della depressione. Diversi studi hanno trovato che le dosi di 150-3000 mg al giorno per 2-4 settimane può migliorare i sintomi della depressione. Alcune ricerche dimostrano che presto 5HTP potrebbe essere utile come terapia antidepressiva convenzionale per alcune persone.

5HTP per il sonno

integratori 5HTP cavata un po ‘meglio per l’insonnia. 5HTP diminuito il tempo necessario per arrivare a dormire e diminuito il numero di risvegli notturni. Prendendo 5HTP insieme con GABA (acido gamma-aminobutirrico), un neurotrasmettitore rilassante, ridotto il tempo impiegato per addormentarsi e aumentato la durata e la qualità del sonno.

Dieta Atkins per la perdita di peso

Studi clinici hanno dimostrato che l’integrazione con 5HTP produce risultati positivi in ​​perdita di peso, ansia e depressione. Migliora il sonno e riduce il desiderio di carboidrati a quelli sulle diete di carboidrati a basso (come ad esempio la dieta Atkins). Chiunque utilizzando un programma di perdita di peso simile alla dieta Atkins potrebbe verificarsi una riduzione dei livelli di serotonina a causa del fatto che i carboidrati stimolano la produzione di serotonina nel corpo.

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