Top avantage 5HTP vous pouvez prendre du supplément original

Est-ce que vous prenez les pilules avec 5HTP? Ce qui est en fait le meilleur profit de 5HTP pour votre santé? Lire la suite et vous obtiendrez les commentaires.

5HTP (5-hydroxytryptophane) est une substance naturelle dérivée des gousses de Griffonia simplicifolia, une plante médicinale Afrique de l’Ouest. Chez les humains, 5HTP est le nutriment précurseur immédiat de la sérotonine, un neurotransmetteur (5HT). Cela signifie que 5HTP convertit directement en sérotonine dans le cerveau. Ceci est un sous-produit chimique de la protéine bloc de construction L-tryptophane. Il est également produit commercialement à partir des graines d’une plante africaine connue sous le nom de Griffonia 5HTP est utilisé pour les troubles du sommeil. Eh bien maintenant, ici, nous expliquons certains avantages de la prise 5HTP pour votre santé.

Aide à la dépression et l’anxiété

Certaines recherches ont été faites sur 5HTP. Les résultats montrent qu’il a le potentiel pour aider à la dépression et peut-être l’anxiété, le trouble panique, troubles du sommeil et l’obésité. 5HTP semble avoir les mêmes effets que les ISRS (inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine) antidépresseurs. Les médicaments d’ordonnance qui augmentent les niveaux de sérotonine sont prescrits pour l’ensemble de ces problèmes, mais beaucoup de gens croient 5HTP est un moyen naturel pour accomplir la même chose.

5HTP pour l’humeur améliorée

Une formulation d’humeur améliorant contenant principalement 5HTP, une forme de vitamine B6, et John vaut est conçu pour contrer liée à l’âge sérotonine épuisement et de fournir l’amélioration générale de l’humeur. 5HTP est bien établi pour ses propriétés d’humeur améliorant, entre autres avantages. Il a été étudié avec des résultats positifs pour le traitement de la dépression légère. Ses mécanismes d’action ne sont pas clairement compris, mais ils sont probablement différent de 5HTP.

Dépression

Certaines recherches cliniques montrent que la prise de 5HTP par voie orale améliore les symptômes de la dépression. Plusieurs études ont montré que les doses de 150-3000 mg par jour pendant 2-4 semaines peuvent améliorer les symptômes de la dépression. Certaines recherches préliminaires montrent que 5HTP pourrait être aussi bénéfique que d’un traitement antidépresseur classique pour certaines personnes.

5HTP pour le sommeil

suppléments 5HTP s’en tirent un peu mieux pour l’insomnie. 5HTP a diminué le temps nécessaire pour trouver le sommeil et une diminution du nombre de réveils nocturnes. Prenant 5HTP avec GABA (acide gamma-aminobutyrique), un neurotransmetteur relaxant, réduit le temps qu’il a fallu pour s’endormir et l’augmentation de la durée et la qualité du sommeil.

Atkins Diet pour perdre du poids

Des études cliniques ont montré que la supplémentation avec 5HTP produit des résultats positifs dans la perte de poids, l’anxiété et la dépression. Il améliore les habitudes de sommeil et réduit les fringales de glucides dans les personnes à bas régimes d’hydrate de carbone (comme le régime Atkins). Toute personne utilisant un programme de perte de poids similaire à la diète Atkins pourrait subir une réduction des niveaux de sérotonine en raison du fait que les glucides stimulent la production de sérotonine dans le corps.

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